きぼうは遠い日のおもいで

目標はお酒を飲まないことじゃない

1ヶ月飲んでいない。パチパチ。レグテクトきちんと服用している効果?わからん。毎日飲みたい気持ちはムラムラと湧いてくるのはくる。でも飲んではいない。抗不安薬で少し頭酔っ払いみたいにしてるからか。良くないとわかっているけれど、完全にシラフはまだ…

3週目に入ります。

明日から3週目。 うまい具合に経験者の体験談を聞いたりする機会が重なり、 自助グループに行ってるような感じで、 一緒にがんばろうって勝手に考えたり、 飲みたいけど飲まない1日になんとか繋がっていく。 半年断酒とか1年断酒とかの表彰とかあるみたいだ…

診察行って「仕切り直し」

ひさびさに診察行ってきた。あの場所に行くと気持ちがリセットされる。今回は完全に「仕切り直し」ができた。診察以降、1滴もアルコールを口にしていない。さらに今まできちんと飲んでいなかったレグテクト、昼も休憩中にロッカーに戻ってきっちり内服してい…

もう一度今日から。しらふでいこう。

今振り返るとおかしかったなと思うこと。

友達の家でお泊り会。夜ごはんでの飲みでは全然足りなくて眠れなくて、やっぱり飲みたいという一心になり、夜中の2時に友達を起こしてまで鍵を借りて(オートロックの玄関なので)お酒を買いに出て朝まで飲んでいたこと。寝てる友達を深夜にわざわざお酒買い…

ごはんに誘ってもらい行ってきた。途中、ゲイの先輩のはなしになり3桁の経験があると言っていたと。その話に反応したひとりが世の中にそんなにもいるの、世も末やな、と笑い、まわりも笑った。そこか、そこなのか、こんな目の前にもいるのに。そしてお約束の…

やはり1杯目がだめなんですね、と実感。 罪悪感と誰も気にしていないのにドキドキしながらとりあえずビール2缶を買って 飲んだあと、薬を飲んで、あの感覚を思いだしてしまった。 これはちょっと危ないな、と思いながらもそこから毎日アルコール、 夜ごはん…

仕事場の人とはじめて食事会。あ〜お酒飲まない言い訳が面倒くさすぎる!!もうああいう場は行きたくない。お酒飲まないのが場違いみたいな、なんかもうスイマセン申し訳ないって感じ。自分が飲んでた頃は、自分が飲めればいいから、人に無理にすすめたり、…

感覚的にはそこまで緊張してるってのじゃなかったのだけど職場の測定器で測ったら140あった。隣のヘルパーさんが、すごい驚いていた。うん、やはり相当緊張してるんだね、薬でやや頭が軽くても身体がゆったりするには足りない量なのね。そりゃ1日終わりの疲…

お酒切れたとき、 目が覚めたときのあの感覚 人生の中でも他に比べよがないやつ。言葉にするなら絶望感か。 何が嫌だからとか、何がこわいとか、何かあったとか、全く関係なくて、脳みそがゾッとする。今死んでしまわなくては楽になれそうもないという感じ。…

お酒なしの安心が幸せ

あの頃の自分を振り返りながら講義を受けると、何もかもが腑に落ちて、まさにそうだったじゃん私!ってのばかり。アルコールに無関心なクリニックに行って、ベンゾジアゼピンを処方され、アルコールを飲みながら摂取する。効かないと言うと、それじゃあと違…

新生活

新生活始まって以来、ずっと心に引っかかっていたことがあって、今日それが消えて嬉しい。食欲もその件のせいで全然なくてしんどかったから、今日からはガンガン食べよう!辞めさせられるかもしれないというのが一番大きかった。部長がこの部長でよかったな…

実習

実習を振り返ると、とにかく1年早かったな~というのが一番。 そのクール、クール内では大変なこともしんどかったこともあったけれど、 人間関係に悩みがなかったのが一番よかったのだと思う。 だから、「つらかった」っていう感想が全然出てこない。 先生…

感謝。

クリニック、遅く到着したのに5番目で、今日はすごくすいていた。 診察ではまずいつもの「どうですか?」から。 前回の診察日から全く飲んでいないって答えた。 それから「学校は?もう終わり?」って聞かれたので、 国試が終わったこととか、大丈夫そうな…

2015年はじまる!

いっぱい夢を見た。 私はその日に自分が見たり聞いた物事がキーワードになって夢を見るので 予知夢とかはないと思う。 今思い出せるのは ヘパリンを服用後、足の裏の中からものすごい大きい「ヘパリン」って書かれた血栓を引っ張ってとれたこと。(大みそか…

就職先が決まった。 インターンシップで一番緊張せずにいられたところ 患者様と言わないところ カーテンがあるところ 病棟が綺麗なところ 職員の雰囲気 (受け付けの人の対応とか声をかけてくれるとか) 部長さんの言葉 で希望した。 学校の先生には学校の先…

国試まであと80日くらいらしい。 ここにきて飲酒してしまい、止まらなくなっている。 勉強が全くすすまない。。 しらふの時間がほとんどないから「これじゃだめだ」と思いつつ また1杯目がはじまるので、どうにもならない。 焦りばかりつのる。という悪循環…

ひさびさ診察。 いつもどおり待ち時間は長くて2時間くらい。 診察が始まって「何か聞きたいことある?」って先生に聞かれて 「いや。ないです」って返事したら、 待ち時間も長いから気を遣ってくれたのか学校の話を質問されて 授業がどうとか国試がどうとか…

いつの間にか実習は終わっていた。 計30週間の実習。 グループメンバーに恵まれていたからやってこれたって思う。 いつもまわりには恵まれるのだ。 実習中にひとりだけ尊敬できる先生に巡り合えた。これも幸運。 学校で唯一信頼できる、尊敬できる先生。 評…

突然眠れない

前回のクリニック診察でまた心を入れ替えようとなんとか抗酒剤頼りに1週間お酒なしで乗り切りました。突然ぶわって襲ってくる飲酒欲求。深呼吸して、抗酒剤飲んでるから無理無理って自分に言い聞かせる。朝にシアナマイド忘れたらお昼に学校でノックビン。 …

最近空元気のテンション高めの実感がある。何も考えたくない。フルボキサミンをいつやめれるか聞いたら、年単位で考えていくのがいいとのこと。ふーむ、結局いつやめるタイミング??それよりアルコールを飲まないことこれが一番大事。このテンションと寝不…

お酒が飲みたい。。

あの頃の友達がいる気がした。

OT室で若い男性患者さんがカラオケをしているのを聞いていた。 最近の曲を熱唱していて、自分を励ます、っていう内容の曲。 「まわりは歌謡曲ばっかりの中、最近の歌を熱唱しててん。楽しかってん」 という退院後に友達が嬉しそうに話したときのことを思い出…

診察日。すごく混んでいて3時間待ち。待つのも疲れるが、それより先生の体力、精神力がすごいと思う。 処方は フルボキサミン 100mg/日 レグテクト セルシン シアナマイドとアロチノロールはまだあるから、と断った。 今日、私が感激したことがあった。 それ…

私の精神看護への一番はじめの印象で残っているのが 精神Ⅰの教科書の絵。 輪になった人が席で好きなことをしていて さらに輪の真ん中に寝そべっている人、が描かれていて。 とにかくそれが自由な感じで、強烈に響いた。 話は変わり、私の生活は少しましにな…

今のところ フルボキサミン 100mg/日 頓服で 抗不安薬のセルシン、β遮断薬アロチノロール 抗酒剤ノックビン 不安から何度も確認してしまうこと、 それでも不安が治まらないので、しないといけないことの前にアルコールを摂取 してしまうこと、を話した。 先…

やっぱりやめたい。

クラスメートに「お酒臭い」と言われ続け。やめなきゃいけない、とはわかってはいても朝までずっと飲み続けてしまう。あと一口で終わり、があと1杯で終わりになって、それがエンドレス。そりゃお酒臭くもなるわ。目がおかしいからすぐわかるとか、顔が赤いか…

死にたいな。ほんと。 お酒を飲んで余計その気持ちが高まる。 親がいなければ死んでる。 生きているのは親のため。 なんでみんな生きていられるんだろう。 自分のためにがんばれるんだろう。 と思いながら20年になる。 自分はACみたいなんじゃないと思う。 …

不思議なものです。

私は犬が大好きなので犬ブログをよく読む。 でもここ数か月見ていなかったあるブログがあった。 昨日、就職のことを考えていくつか気になった病院を検索したところ 検索上位に来ていたブログをなんとなく覗いてみた。 まったく犬のことにはふれていないブロ…

近況 実習は続く

なんだかんだで実習には行けている。ほとんど寝ずの毎日なので何度も薬を飲むのを忘れてしまい、結果もう飲まなくなったけれど、なんとかいけている。やっぱりアルコールが抜けたときの不安感がすごかったのだと今振り返ると思う。寝汗もなくなり昼の気分の…

最近どうもだめだ。 日常にボーッとして「ああ、もうだめだな」「消えてしまいたい」「何してんだろう」と思う。 お酒の量も相変わらず。 もうとことんまで飲んで全部終わっちゃえばいいと思う。 家のお酒、だいたい飲んでしまうけど、 また親が買ってくる。…

文化祭終わりました。ああああもう絶対に係なんかしない!なにも楽しいことなく終わった!(笑)。しかも連絡事項全校生徒の前で話さないといけなくて、またソラナックスのんでなんとかしのいだ。はぁぁぁもうこういうのほんと嫌!!!文化祭自体の記憶をなく…

ほとんどの人はこんなに楽な心持ちで生活してきたのかしらと思う。小学生のとき以来かもしれない。やたらめったら緊張しない生活の快適さによって自分が元気になっているのを実感する。まだ小さいことを気にしてたり、ルール縛りがあったりするけれど、一歩…

入学後、学年全体と先生全員とそれから他学年も出席するような会があって、それで代表で喋ることになった。私は頼まれると断れないダメなところがあって、向こうの期待に沿うような行動をしてしまうので、そのときは「どうしてもお願い」という言葉もあって…

相談は筒抜け

入学前、まだ学校生活を想像している頃、ネットでよく見かけていたのが「看護学校の先生はクセが強い」。これ、入ってから実感しまくりました。 今までの学生生活で、がっつり上下関係というか権力関係を感じたことことがなくて、先生生徒和気藹々で校風はの…

引っ越し先はここ

ともかく昨日私は生まれ変わろうと決心した。だから日記もはてなで心機一転です。明日は新しい手帳も買います。 反省は十分して、明日からはもっと誠実に人と向き合いながら生きることを決めた。それは友達たちが優しいから。自分はもっとその優しさを正しく…

朝起きたら、母にいきなり、あんたアル中やろ、全部お酒飲んだやろ。涙が出るわ。どうすんの、就職したらお酒で破産するやろけど助けません。って言われた。母は怒りつつ泣き声で、朝から血の気が引いた。今日から飲まないから、と言うと、もう信じるわけな…

依存っていうのは頭でわかっていてもどうにも欲求に勝てないもの。「もうやめよう」って思っているのに「やめられない」。 1本飲むとそのあとはどうでもよくなる。 服薬も、お酒で。 先生に「お酒のほうが先に脳にいくから効かなくなる」 「アルコール摂取し…

クリニックに入ってソファに座ったら、目の前の掲示板はアルコール依存に関するポスターで埋まっていた。そのほかにACについてなどもあったが端においやられていた。この先生はアルコール依存について力を入れているのだなとありありとわかった。実はこの時…

初診

焼酎飲みまくり、タバコの臭いもぷんぷんさせながら入っていった。シラフじゃないからなにも恥ずかしいことなかったけど、今考えると赤面ものだ。家族の構成出身地ざっと経歴酒量最後に飲んだのはいつかお酒をいつから飲み始めたかいつ増えたかなどなど。色…

予約

初診は必ず電話での予約がいる。先生にも、なかなか繋がらないかもしれないけど電話してみてと言われていたので、とにかく電話をしなけりゃならない。電話はとにかく苦手。だから最初に行ったクリニックは予約もいらない、飛び込みオッケーのところ。案の定…